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副作用について

 

年齢を重ねてきた方には、グルコサミンのサプリメントを摂取していただきたいですね。

 

ぜひお勧めします。

と言っても、サプリメントと言えばまず、継続して摂取するとなるとどうしても副作用が気になってしまいますよね。

 

あなたはどうですか?

 

ですが、グルコサミンはサプリメントであって薬ではありません。

 

なので、副作用が無いというのが基本的な考えになります。

 

それに、グルコサミンのサプリメントは、エビやカニといった甲殻類から作られていたり、山芋といった食品から作られている自然の物になります。

 

そんなことから、特に副作用になる要素は無いという事が言えますね。

 

※ただし、注意して欲しいのが副作用というよりアレルギー体質の方ですね。

 

エビやカニといった甲殻類のアレルギーがある人、反応を起こす方は注意が必要です。

 

グルコサミンは、甲殻類から成分を抽出しています。

 

よって、摂取する際にはしっかりと確認するようにして下さい。

 

それには、医師の判断を得るようにすると良いですね。

 

また、グルコサミンを過剰摂取してしまった場合には、胃痛や胸やけ、嘔吐、消化不良といった、胃の症状を引き起こしてしまうことがあるので気をつけて下さい。

 

※1日あたり1000mg〜1500mgくらいが適量だそうです。

 

このように、摂取時は容量をよく守って摂取するように気をつけましょう。

 

グルコサミンには、副作用と言うべきかどうか分かりませんが、アレルギー反応が出たりすることがあります。

 

また、体調不良になることもあります。

 

ですが、それは摂取する方のちょっとした注意で回避できると思います。

 

十分に気をつけるようにして下さいね。

 

と言っても、グルコサミンは薬ではないので、正しい摂取方法で安全に摂取すれば、副作用も気にすることは無いと思います。

 

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